프리랜서 번역가-시간 관리 어떻게 하세요? Penyiaran jaluran : Seula Yun
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Seula Yun 
Korea Selatan
Local time: 21:53
Ahli (2017)
Bahasa Inggeris hingga Bahasa Korea
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안녕하세요.
프리랜서 번역가로 일을 시작했는데 아무래도 작업 시간과 장소에 구애 받지 않다 보니 자꾸 시간 관리에 나태해지는 것 같습니다. 한국은 이제 날씨도 추워지다 보니 자꾸 작업을 데드라인 직전까지 미루게 되는데.. 다들 시간 관리 어떻게 하세요? 동기 부여 팁이 있다면 알려주세요.
감사합니다.
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sj213
Amerika Syarikat
Local time: 08:53
Bahasa Inggeris hingga Bahasa Korea
아무리 프리랜서라고 집에서 편한차림으로 작업 하려고 하면 자꾸 딴짓이 손에 들어오고 집중이 힘들더라고요. 저는 시간 정해놓고 카페 가서 작업을 해요. 작업 환경을 바꿔 보세요.
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Seulki Lee
Jerman
Local time: 14:53
Ahli (2017)
Bahasa Inggeris hingga Bahasa Korea
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SITE LOCALIZER | 모든 프리랜서들의 고민 아닐까요? | Nov 15, 2017 |
주로 작업을 작은 단위로 쪼개서 (500-1000단어 정도) 자체 데드라인을 만들어 두는 편이 도움이 되더라고요.
컨디션이 안좋은 날은 여기까지 했다, 하고 끝내고 (그래도 실제 데드라인엔 영향이 없음) 괜찮은 날은 좀더 많이 진행하면 괜히 더 뿌듯!
그리고 집안에 계시더라도 물을 많이 드시고 간단한 스트레칭도 자주 해주세요
저는 일부러 이틀에 한 번씩 운동 나가는 계획을 잡아놔서 몸이 좀 뻐근하다 싶을 때가 되면 나갈 수 밖에 없게 해놨거든요!
건강이 제일!
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Hyun Jae Jeoung
Korea Selatan
Local time: 21:53
Ahli (2017)
Bahasa Korea hingga Bahasa Inggeris
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SITE LOCALIZER
시간관리에 나태해지는 것은 마음관리가 잘 안되고 있단 뜻이라고 생각해요.
일에 직접적으로 관련된 타임슬롯을 짜두는 것도 도움이 되지만, 저 같은 경우는 그 외 내적인 부분에 직접적으로 영향을 주는 다듬기 과정이 상당히 많이 도움되었습니다.
나의 ideal self를 먼저 생각해보고 그런 사람이 되기위해 갖춰야 되는 역량은 무엇인가 질문해보세요.
그 후... See more 시간관리에 나태해지는 것은 마음관리가 잘 안되고 있단 뜻이라고 생각해요.
일에 직접적으로 관련된 타임슬롯을 짜두는 것도 도움이 되지만, 저 같은 경우는 그 외 내적인 부분에 직접적으로 영향을 주는 다듬기 과정이 상당히 많이 도움되었습니다.
나의 ideal self를 먼저 생각해보고 그런 사람이 되기위해 갖춰야 되는 역량은 무엇인가 질문해보세요.
그 후엔 그 역량을 갖추기 위해 가장 최소한으로 내가 오늘 당장 할 수 있는 것은 무엇인지 리스트업하시고,
정말 아무것도 아닌 데일리 목표를 세워보세요.
예를 들면,
차분하고 정리된 사람이 되고 싶다 -> 아침에 일어나면 1분 명상
몸관리도 놓치지 않는 건강한 사람 -> 명상 후 1분 플랭크
번역가로서 지속적으로 공부하는데 게으르지 않은 사람 -> 읽고 싶어 골라둔 책 3페이지
이런 식으로 사소한 목표를 세워두세요.
이 목표의 요지는 타협을 할 수 있는 여지가 없다는 것입니다.
저 위의 리스트를 다 끝마치는데 채 5분이 안 걸리는데
막상 끝마치고 나면 내가 뭔가 대단한 성공을 거둔 사람처럼 느껴집니다.
그리고 목표가 작기때문에 보통 목표치보다 몇 배의 성과를 거두게 되죠.
이런 작은 성공으로 하루를 시작하거나 채워나가면 확실히 마음가짐이 달라져요.
누가 봐도 사소한 일인데도요.
이런 프레임을 잡아두고나면 내가 정말로 집중해야하는 것이 무엇인지 다시 생각하게되고 실행으로 옮기기가 훨씬 쉬워지더군요.
[Edited at 2017-11-15 09:58 GMT] ▲ Collapse
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Seula Yun
Korea Selatan
Local time: 21:53
Ahli (2017)
Bahasa Inggeris hingga Bahasa Korea
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TOPIC STARTER | 두분 다 좋은 말씀 감사합니다. | Nov 15, 2017 |
Hyun Jae Jeoung wrote:
이런 작은 성공으로 하루를 시작하거나 채워나가면 확실히 마음가짐이 달라져요.
누가 봐도 사소한 일인데도요.
이런 프레임을 잡아두고 나면 내가 정말로 집중해야하는 것이 무엇인지 다시 생각하게되고 실행으로 옮기기가 훨씬 쉬워지더군요.
[Edited at 2017-11-15 07:00 GMT]
[Edited at 2017-11-15 07:02 GMT]
작은 성공으로 하루를 시작한다니.. 멋진 말이네요. 좋은 조언 감사합니다.
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Miseon Lee
Korea Selatan
Local time: 21:53
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| 틈나는 대로 산책해보세요. | May 21, 2018 |
전체 스케줄을 잡고 하루 할당량을 책정합니다.
컨디션에 따라서 못미치는 날도 있고, 컨디션이 좋으면 더 하기도 하고요.
하루종일 가만히 앉아있다보니
저는 일주일에 2번이상은 1시간정도 헬스같은 운동을 합니다.
안그러면 어깨랑 등이 너무 아파요 ㅠ-ㅠ
도저히 집중이 안되면 카페같은 곳이나 북카페 같은 곳을 찾습니다.
운동도 부담스럽고 카페 나가기도 귀찮으면
일하다 잠시 산책을 하고 돌아와요.
그러면 기분전환도 되고 집중력도 생깁니다.
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